Йога

Если вас беспокоят боли в спине, нарушения осанки и другие проблемы с позвоночником и вы хотели бы с ними справиться при помощи йоги, приходите на семинар "Йога для позвоночника"! Семинар состоится уже в следующие выходные, 31 января - 1 февраля. Он рассчитан на персональную работу с каждым участником. На семинаре Вы получите комплекс упражнений, индивидуально подобранный с учетом Вашего состояния здоровья и уровня подготовки. После семинара Вас ожидает бесплатное дистанционное сопровождение + скидка на групповые занятия 30% (в течение месяца).


Ведущая семинара: Марианна Горошетченко. Преподаватель йоги, йогатерапевт. Опыт практики йоги около 14 лет, опыт преподавания 11 лет. Область профессиональных инте-ресов: йога как методика психической и физической реабилитации, терапии и психоте-рапии. Сайт: archaka.ru

Программа семинара:

31 января (суббота):

1 февраля (воскресенье):

10.00-12.30 Практика йоги. Комплексы упражнений, применяемые при болях в спине и шее. 12.30-14.00 Перерыв. Обед. 14.00-16.00 Лекции: 1. «Анатомо-биомеханические особенности строения позвоночника. Заболевания позвоночника и общие принципы йогатерапии». 2. «Нарушения осанки и их коррекция с помощью йоги». 16.00-16.30 Перерыв, чаепитие. 16.30-18.00 Практика йоги. Комплексы упражнений, применяемые при болях в спине и шее.

10.00-12.30 Практика йоги. Комплексы упражнений, применяемые при болях в спине и шее.12.30-14.00 Перерыв. Обед. 14.00-16.00 Лекции: 1. «Особенности практики йоги при заболеваниях шейно-грудного отдела позвоночника». 2. «Особенности практики йоги при заболеваниях пояснично-крестцового отдела позвоночника». 16.00-16.30 Перерыв, чаепитие. 16.30-18.00 Практика йоги. Комплексы упражнений, применяемые при болях в спине и шее.

Стоимость:
6000 руб. Бронирование места по предоплате 50%. Размер группы ограничен – 10 чело-век. Бронируйте места заранее!

Адрес:
Москва, Сивцев Вражек пер., 19 (м. Смоленская/Арбатская/Кропоткинская)

Контакты для записи:
8(916)706 85 42
http://www.archaka.ru/
archaka@mail.ru
Марианна